Qualità motorie - La mobilità

Riprese e editing video Alessandro Salaorni, Fabio Bianchini per Studio Larione Sas

Master contenuto in sullo Sport, di Pier Luigi Del Nista, June Parker, Andrea Tasselli. Il video è dedicato alla mobilità, alla capacità, cioè, di compiere atti motori sfruttando la massima escursione articolare. Essa viene allenata, nell'esercizio, con degli esercizi a corpo libero per gambe e braccia.