Video realizzato per i testi di Scienze Motorie e educazione fisica della Casa editrice D’Anna. Nel video la nuotatrice esegue i 100 metri, illustrando quelli che sono i movimenti corretti - nella bracciata e in virata - e le modalità di respirazione della rana, uno dei cosiddetti ”stili simmetrici” del nuoto, in quanto gli arti superiori compiono contemporaneamente lo stesso movimento, così come gli arti inferiori.