Video realizzato per i testi di Scienze Motorie e educazione fisica della Casa editrice D’Anna. Nel video un ragazzo esegue il salto in lungo, disciplina che richiede doti di velocità, equilibrio, coordinazione e forza. Di questo sport si evidenziano le quattro fasi principali: rincorsa, stacco, volo e atterraggio, con i movimenti e le posture necessari e validi per una perfetta esecuzione del salto.